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      德育之窗
      高中,遇见成熟的自己 ——心理辅导师李辉教授的几点建议
      发布日期:2018-05-31 阅读:1611

      为了让高一的学生更好地适应新环境,缓解新环境带来的压力,转变好角色,充分地有效率地利用高中三年,成为心理健康,生活快乐的一代人。近期,我校特邀李辉教授到校做心理辅导讲座。李辉教授,云师大心理学教授,云南省高等教学名师,国家注册心理辅导师,中国心理学会向国务院推荐的心理援助专家。

      李辉教授在做讲座▲


      李辉教授在讲座中对学生提出了以下几方面的中肯建议:接纳暂时的不适应与努力尽快适应新环境;认识完善自我并学会扬长避短;悦纳压力并积极适应;读书的重要性及学习对我们未来发展的影响;学习上要尽力而非拼命;要学会制定学习目标与寻找合适的学习策略;学会时间管理并充分利用零碎时间;接受差异,相互体谅,并学会合作,善与人处;承受挫折,越挫越勇;给自己一份好心情并增加愉快的生活体验。

      同学们在看小鸭子跳悬崖的故事▲

      同学们在做“专时专用”的游戏▲


      李辉教授说,关于心理调适讲座,保一中开了云南省基础教育阶段的先河,也开了中国基础教育阶段的先河。相信听完李教授的讲座后,同学们定有些启发,在今后的高中生涯中,能多些学习的条理和生活的从容,相信在名师的指导和自己不懈的努力下,定不辜负他们的青春和学校与家长对他们的殷切期望。愿他们的未来光芒万丈!





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